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久違的夏天終於來了！揮別衣櫥中的厚重大衣與深色衣著，《bella儂儂》搶在2014世足開踢之際，針對四種運動風單品進行混搭：外套、短裙、上衣、短褲，以最時尚的運動裝為你支持的國家隊伍加油！

隨興自在

惱人的午後雷陣雨總讓人措手不及，若有了清透感的防風外套就不用擔心了，及腿的長度正好能露出腿部線條，一件one pice小洋裝也能襯托出摩登感，記得以輕量形的外套為主才不會略顯厚重感喔。抽繩外套的優點除了能顯露腰部的纖細感，同時也能增加視覺上的吸睛度，你可以選擇百搭的軍綠風，或是嘗試粉內色系塑造輕盈感，穿上涼鞋也能平衡長袖外套給人的悶熱形象。

小巧甜心

一件網球短裙能創造俏麗與活力的態度，換上一雙好走運動鞋，更加展現運動女孩精神。而想將連身洋裝穿出休閒運動感，建議選擇有收腰、兩側口袋的設計，會使整體造型更有街頭味，細腰帶或腰風也很適合連身洋裝的搭襯！

自我個性

夏日運動風絕不錯過火紅的crop top，除了展現腰部線條外，運用類似網球裝的概念，將網球短裙改搭窄版鉛筆裙，配上跳tone的慢跑鞋，混搭出不一樣的新鮮感。除外，帽T有時候比圓領T更有型，不管搭配直筒緊身長褲或熱褲，都能創造隨興不拘的休閒感，別忘了加上一頂棒球帽，上課約會兩相宜！

美式簡約

一件海灘單寧短褲加上短上衣，就能讓休閒裝扮創造百分百回頭率，如果擔心自己腿部線條不夠好，五分褲也許可以幫助你搭出另類風情，不管是棉質小可愛或是質料硬挺的縐褶感無袖上衣，搭配淺色五分褲同樣具有隨性自然的格調。

台灣設計師專訪

竇騰璜＆張李玉菁　混搭才是完整的世界

在眾人的驚嘆下，竇騰璜和張李玉菁今年剛完成了在台南的品牌之家「兜空間」，原來為了達成理想中的美學空間，他們前後花了五年時間。走過30歲月，他們的腳步更加從容不惑，就是要做覺得有趣的事。

Q：這次為封面人物所準備的服裝，設計概念為何？

心湄姊是能駕馭許多不同類型服裝的時尚指標人物，這次我們為她挑選了我們品牌裡經典的大蓬裙，再搭配一件解構的上衣，這些經典和街頭的元素一直是我們還蠻喜歡的。

Q：這次為《bella儂儂》30周年特別製作的義賣包款，設計概念為何？

它的外型是很簡單的，因為我們很喜歡乾淨的輪廓，但在細部上則會用比較多材質去拼貼，就和我們的品牌精神一樣，喜歡將粗曠的、細緻的、昂貴的、和日常生活中常見的東西混在一起。因為我們覺得把這些混合在一起，才是一個完整的世界，純粹的奢華或純粹的質樸，還是少了點甚麼。

Q：談談你們心目中台灣30世代女性該有的樣貌？

在35歲以前，其實女性會做很多對人生中重要的決定，從事業、感情、婚姻到家庭，30世代在這十年裏面，很重要的就是找到自我，把妳二十多歲的時候經歷過的事情，整理出妳想要的和妳不想要的。去強化妳喜歡的，變成妳未來的方向和特點。

對位在太平洋彼岸的我們來說，地中海得天獨厚的地理位置與氣候，讓當地諸國成為我們心目中嚮往旅遊勝地（與國度）。一想到地中海，總不免俗浮現關於蔚藍海岸的種種美景，但今天我們不下水，反而要帶讀者來到西班牙內陸中心，不靠海的首都馬德里。跟歐洲許多歷史悠久的城市相比，馬德里的興起其實還算年輕，甚至相較之下似乎沒那麼「歐洲」。四百多年前，這裡本來只是回教徒為了抵禦北方基督教徒而被當座軍事據點的小村落，隨著文藝復興與西班牙黃金時期而茁壯，是名符其實的人文之都，雖貴為首都，但當地消費比起歐洲其它大城市來說還不算太昂貴，且整體生活步調緩慢，使人可以很輕鬆地享受旅遊該有的愜意悠閒，非常適合步行慢活，當然，在歐洲旅遊，提防扒手絕對是是第一準則。

這座熱情奔放的城市，開放而充滿可能性，縱使西班牙的失業率在去年持續攀升僅次於希臘，是全歐盟失業青年第二多的國家，但居民臉上仍見不著一絲絲愁雲慘霧， 或許是國情不同、抑或是天性使然，馬德里仍舊被譽為「最會享受生活的城市」，人們對運動賽事充滿狂熱，單一一座城市就囊括皇家馬德里（Real Madrid）、馬德里競技（Atleticode Madrid）和赫塔菲（Getafe CF）這三支西甲足球勁旅。

飲食在西班牙更是門生活藝術，「人非為活而吃、而是為吃而活」反映著西班牙人的人生哲學，尤其地中海美食向來令人垂涎，你可以在馬德里找到最古老的西班牙餐館，馬德里雖不靠海，卻是世界上只僅次於東京的第二大漁獲海鮮交易市場，被稱作「內陸之港」，居民料理海鮮駕輕就熟的本事可見一斑，聞名全球的海鮮飯物美價廉又正統（歐洲人習慣吃半生不熟的米，若想吃全熟米，點餐時記得註明Asian Taste），圓形的平底鐵鍋上頭滿滿的番紅花黃米燉飯，份量十足，再鋪上五花八門的地中海直運海鮮，一盤經典而色彩繽紛的番紅花海鮮飯就像是馬德里人的最佳譬喻，豐富、鮮豔卻樸實親民，西班牙流傳著一句話：「你只要到過馬德里，那你就是從馬德里來的人。」

充滿活力的城市

這樣的獨特活力反應在整座城市的規劃與建設上，西班牙的建築工藝向來舉世聞名、獨樹一格，這裡並非類巴黎建築的浪漫純情、也不像義大利建築那種古典系統的莊嚴不朽，反而是脫穎自西班牙皇室與中世紀豪宅的天馬行空概念，營造層層堆砌的迷幻風情，一棟棟奇異而活潑的建築樓房，讓整座城市充滿活力，即便只是無來由的漫步在街上也絲毫不會感到無聊，光是首都馬德里就容納了三百多座廣場，佈滿大型雕塑鑲嵌與清澈噴泉，充滿濃郁的人文氣息。走在這座城市中，三步一公園、五步一噴泉，處處可見繽紛的花園，瀰漫著懷舊的古老巴洛克歐風。

位於市中心正中央的「太陽門廣場」則是包辦了馬德里的吃喝玩樂，環繞著著名的百貨公司與商圈，是享受時尚購物的最佳景點。廣場中央著名的「熊與石楠樹」雕像是馬德里的精神象徵，但若說起境內最雄偉的地標，莫過於「西班牙廣場」，與馬德里皇宮相望，皇宮供開放參觀，但若有重大節慶或是逢休館日則禁止進入。廣場緊鄰馬德里塔樓（Torre de Madrid）和西班牙大廈（Edificio Espana）兩座境內最具代表性五○年代風格建築，中央聳立著國寶級文學家米格爾．德．塞萬提斯（Miguel de Cervantes）的巨大雕像紀念碑，碑像前方的雕塑即是文豪筆下的唐吉訶德（Don Quijote）與其隨從，足見這座城市對人文的重視性。

【完整內容請見2014年6月號君子時代雜誌】

瑞士巴賽爾鐘錶展風光落幕，在這場每年一度的盛會中，各家爭奇鬥豔傾囊以授眾多新作，就為了展現一年來激發的創意與精進的技術；而那些抓住眾人目光的作品，值得我們聚焦與喝采。

奢華賞

美鑽、黃金人人愛，兼具豪奢指數又不失品味的收藏之作。

Breguet Reine de Naples Nuit 8999 Haute Joaillerie

獲獎原因：詩意的美感

去年寶璣推出Reine de Naples Jour/Nuit，用機械演繹美麗天空中的太陽與月亮，美得驚人又詩情畫意，今年則將此款式加入全面鑲鑽的設計：錶圈及錶耳鑲有131顆方形鑽石，18K金錶盤以精細雪花鑲嵌技術鑲上147顆圓形鑽石，連錶冠都有錐形鑽石。詩意天空在鑽石圍繞下顯得更為璀璨動人，即便滿鑽也絲毫無損高雅的氣質。

Rolex Oyster Perpetual Cosmograph Daytona滿鑽腕錶

獲獎原因：蠔氏滿天星

勞力士滿天星在手，誰能不多看一眼？今年，品牌將去年50周年紀念亮眼冰藍新色的經典賽車錶款Daytona做了大肆改裝，加入了滿天星豪奢俱樂部。從錶殼到錶帶都以純度極高的950鉑金打造，錶盤密鑲了437顆鑽石，連錶圈都鑲有36顆方形切割鑽石。不同於以往滿天星金光閃閃的成熟印象，冰藍色計時錶盤搭配銀白色鉑金與鑽石，滿載清新的運動色彩，奢華指數依舊破錶。

無法履行同事的請求時，就要勇於拒絕。

我生完第2個小孩之後，就立刻想向公司證明我已經可以處理任何事，不過，由於我太早回到工作崗位上，而且立刻就開始輪夜班，結果因為太累，竟抱著小孩時在樓梯跌倒，後來治療了8週，小孩才恢復健康，而這就是因為我沒有說不，所付出的代價。

從那次之後，我就開始給自己信心，相信自己夠優秀，不會因為說不就失去寶貴的機會，過了一陣子之後，我發現其實直接說出妳想要什麼（連考慮一下或修飾言詞都省略），這樣反而能夠展現妳的價值，而且會帶給妳力量，讓妳更加無所畏懼，使妳因而真的得到妳想要的。

向店員說不

妳已經找到要參加同事婚禮時的禮服，但店員卻不斷推薦妳搭配的腰帶或耳環。

這時妳可以說：

「我很喜歡，不過我今天沒有準備要買。」其實，店員向妳推銷其他商品是她的職責，妳對她說不，她不會放在心上的，而且她也知道妳不是針對她。假如妳假裝很有興趣，把商品都拿起來配戴看看，這樣反而是在浪費她的時間，這時妳只要很親切地說不，然後面帶笑容離開就可以了。

向父母親說不

父母親邀請妳連續假期一起出遊，不過妳有其他的計畫，無法和他們同行。

這時妳可以說：

甜美又有朝氣的庭妮，接演的偶像劇屢創佳績，帶著陽光般的笑容與不服輸的自信，在演藝園大放光采，總是充滿笑容的她為我們分享活力祕訣。

Q：關於美麗，最欣賞自己的部份是什麼？

A：應該就是樂觀的個性，它像是老天爺贈予的禮物，讓我不論面對任何不順利的情況，都能以正面的態度來處理，當你的心態調整好了，會發現很多事情就會變得容易解決！我也喜歡自己的笑容，在一個群體裡，當有一個人總是帶著快樂的笑容，這個笑容就會像漣漪，慢慢渲染出去，感染每一個人。

Q：在護膚步驟中，你最重視那一個細節？最近離不開的美妝品是什麼呢？

A：應該是卸妝洗臉和保濕吧！一旦這些基本保養做好了，後續的保養與彩妝也變得輕而易舉，但我也喜歡在平常保養中找新玩意，比如我最近在日本購入一個T形美容棒，我會在晚上清潔皮膚擦上保養品後或是皮膚有疲累感時使用它，它可用來按摩臉部肌肉，有拉提的作用，也幫助保養品的吸收，就好像為臉部肌膚做運動，使肌膚維持在緊實有彈性的狀態。

Neutrogena 深層淨化亮白洗面乳，NT139。

Q：工作繁忙之餘，如何保有好的肌膚狀態？請問你的私房美麗之道？

A：最近迷上了運動，尤其是慢跑，我覺得可以在運動中挑戰極限，比如進攻更長的里程數，盡情揮灑汗水，是保持肌膚最佳狀態的不二法門，我發現每次運動完，心情都會很好，其實那種腦內散發出來的天然嗎啡，真的會有種你在天堂的幸福感，感覺這世界變得好乾淨，所有煩惱都好像煙消雲散一樣，令人非常享受。

Maybelline 純淨礦物彈潤保濕BB霜，NT395

【完整內容請見《美麗佳人》6月號；訂閱美麗佳人電子版】

最近，以《來自星星的你》女主角千頌伊，奪下南韓百想藝術大獎中，電視部門大獎的全智賢，在頒獎典禮上，忍不住激動落淚，說出「感謝留在地球的都敏俊，下次再一起拍戲吧！」的感言。而飾演都敏俊教授的金秀賢，也以此劇贏得人氣男演員獎。

死忠的《星星》迷們，應該對劇中女明星千頌伊，戀上都教授時的不安，記憶猶新。即便是眾人心中的女神，一旦愛上外表比自己年輕的不老外星人時，還是會擔心年華逐漸老去，長皺紋、臉頰鬆弛的不安全感，而出現想穿高中制服扮青春的異常舉動。

事實上，生日是1981年的全智賢，跟1988年出生的金秀賢，雖然兩人僅差6、7歲，但當20歲的全智賢，以《我的野蠻女友》的女神模樣爆紅時，金秀賢卻還是剛上中學不久的國中生呢！

這種女大男小的戲劇組合，原本，就已經很嗆，對戲的男主角金秀賢又是有名的娃娃臉男星，若不是女主角對自己的外貌，有相當強大的自信心，絕對很難駕馭好女神般的角色。

而在競爭激烈的南韓影劇圈，已經32歲，還能演女主角的機會，畢竟也不是那麼多。難怪連貌美如全智賢，都會說，在拍《來自星星的你》時，一方面會覺得情緒很激動，另一方面也會覺得有可能是最後一次拍這麼大的戲。

如果大家仔細看，劇中的千頌伊，除了有白皙透亮的膚質跟紅潤的嘴唇外。擁有精緻的鼻子、下巴，沒有凹陷感，潤滋飽滿的立體小臉，也是突顯年輕感的重要特徵。尤其素顏當道的時代來臨後，只要五官的輪廓有些走樣，很難不在高畫質的螢幕上被放大。

其實，高畫質相機無所不在，讓臉部瑕疵無所遁形，也是目前微整形美容，越來越受到青睞的主因。

只不過肉毒桿菌素，雖可除去眉眼間的皺紋。凝膠式長效型玻尿酸，對於改善老化引起的蘋果肌或臉頰凹陷，也有很好的改變的效果。可女人，最重要的，還是要對個人魅力保有信心，才能夠擁有想哭就哭、想笑就笑的自信表情，揮灑出自己的獨特亮麗人生。

【完整內容請見《整形達人》2014 NO.35春夏號】

記者林鈺芳／台北報導

「宅男女神」阿喜近來活動滿檔，上回先是穿著爆乳裝擔任座艙長，緊接著又為流浪動物公益活動站台，和邵庭聯手主持的寵物節目，即將於6月中上檔，兩人也四處走訪錄影，沒想到貓貓狗狗一見到她就紛紛衝上前討抱，阿喜還因此自嘲是個「狗罐頭」，但工作滿檔也令身心靈日漸瀕臨極限，要求休5天假，但公司竟當場打槍，要她沿路忙到7月為止。

阿喜日前趕拍《終極X宿舍》，為戲在樹旁爬上爬下相當辛苦，正式殺青後她原本以為終於能拋開「早起」惡夢，想不到積欠已久的廣告債接連找上門，同時還得跟邵庭錄製《寵物小確幸》，成日忙碌，她也學會苦中作樂，自嘲每天「妝水水」就是最新樂趣。而隨著畢業季將至，不少學校也寄信索取她的「畢業祝福」，加總目前竟已寄出35份VCR，再再證實她在學生們心中的無敵魅力。

▲阿喜近來忙於加錄寵物節目。（圖／天晴音樂）

然而面對滿滿的工作邀約，她也開始感到疲憊，開口要求休長假，希望帶媽媽一起出國遊玩，但公司卻冷靜回應：「等到7月再看看吧！」她乾脆將心力轉往和最愛的貓狗玩耍減壓，有次製作單位安排她到寵物旅館，原本怕生的狗狗竟然當場轉性，黏在她身旁蹦蹦跳跳，讓旅館主人驚訝不已，而她除了為自己的受歡迎感到開心，也自比是個「狗罐頭」，笑翻眾人。

▲她自比是個「狗罐頭」。（圖／天晴音樂）

記者翁新涵／台北報導

《咒怨》被日本觀眾票選為「驚嚇度最高的恐怖電影系列」，自1999年推出錄影帶之後，隨即在2003年推出續集，更在隔年推出好萊塢重拍版的《不死咒怨》，片中的厲鬼「伽椰子」，光是靠「ㄜㄜㄜ」的恐怖喉音，就足以讓一群人慘遭詛咒糾纏，最後死於非命。

如今睽違11年，日本再度推出「正宗電影版第三集」的《咒怨：終結的開始》，並找來「電眼名模」佐佐木希擔綱，詮釋主角俊雄的班導師，卻因為一次家庭探訪，踏進俊雄那間受到詛咒的房子，慘遭一連串恐怖事件糾纏。

首度接演恐怖片的佐佐木希，對於有機會主演這部經典恐怖續作，頭皮發麻表示：「雖然很開心，但我真的很怕看恐怖片，尤其拍片要背台詞，總會讓我在午夜夢迴時，自然想起片中那些可怕情節，令我睡得超不安穩。」

此外，《咒怨：終結的開始》也找來「神祕歌姬」鬼束千尋，為本片量身打造主題曲〈當祈禱化作言語之時〉，她的空靈歌聲跟本片可謂天作之合，就連鬼束自己都說：「好恐怖，感覺像是被詛咒了！」

娛樂中心／台北報導

瘦身整形成功且進化成「型男大叔」的趙正平，凌晨在微博曬甜蜜，po上一張手工蛋糕圖，寫著「I love you（我愛你）」，並特別標籤紀念100天，許多網友留言恭喜趙哥戀愛了！並直指「趙嫂」是小他21歲的賴琳恩。

▲趙正平微博曬甜蜜。（圖／合成圖）

趙正平去年過生日時，曾自爆暗戀伊林名模賴琳恩3年，當時賴琳恩表示：「趙哥人很好，很幽默，是個不錯的大哥。」若趙正平積極追求的話，可先當朋友。

趙正平因3年前參加《康熙來了》，那時是幫他找女友，賴琳恩、白白、蜜蜂姊姊、殷琦等參加，要安全之吻時，蔡康永表示不要為難女生，但賴居然大方同意，這個舉動讓他至今難以忘懷。

賴琳恩和趙正平相差21歲，但賴表示不在乎年齡，曾和大她15歲的人交往過。趙正平則認為：「賴琳恩沒有直接拒絕，可能是客氣，我可不要亂來，否則以後碰面多害羞。」如今看來趙正平一連串的瘦身整形顯然都是愛情的力量，難怪粉絲虧他「這也算是歐吉桑的愛情奮鬥史囉」。

記者翁新涵／台北報導

因為知名的電視影集《舞動青春》，而成為全球無數青少年偶像的貝拉松恩，居然被亞當山德勒「摧殘」，在新片《當我們混在一起》整張臉素顏出鏡，還活生生變成男人婆。

在片中，貝拉松恩飾演單親爸爸吉姆(亞當山德勒 飾)的大女兒希拉蕊，從小被當作男孩子養大，拍攝過程中，貝拉不僅要素顏，還戴著會讓男生退避三舍的短假髮，更只能穿著完全看不出身材的寬大運動衣。

▲▼貝拉松恩原本可是長得這麼標緻的女孩兒呢（上圖／取自貝拉松恩推特），但在《當我們混在一起》卻被亞當山德勒當兒子養，後排中為貝拉松恩（下圖／華納兄弟提供）。

沒想到，貝拉居然一點都不介意，在過慣了每天被打扮得漂漂亮亮的日子，她很珍惜這個能讓她重返自然的機會，「我不用每天早上醒過來，就被經紀人催促去化妝，搭配哪一件衣服，幾點幾點要趕去哪裡拍照，拍片時，跟在我後面的只有長頸鹿、犀牛、斑馬、大象、還有鴕鳥，真好！」

不過，身兼製片的亞當山德勒，仍不改其搞笑風格，謝天謝地貝拉不化妝的模樣，仍然是個美人胚子，否則電影拍出來沒人看，可怎麼辦唷。

記者林士傑／多倫多報導

三年前奪得金曲肯定，MATZKA獨特樂風廣受歌迷喜愛，多次代表台灣遠征各國，演出過程感受天壤之別，「鑲金」的他們曾遭群眾怒丟水瓶，也有同台嘉賓吐露情傷。日前赴加國表演，主唱Matzka大走桃花運，18歲空靈少女直讚他帥。

應文化部影視及流行音樂產業局之邀，「金曲樂團」MATZKA日前飛多倫多參加2014加拿大CMW音樂節，2011年曾至同處加入「台灣節」活動，再次踏進的感覺？他們直喊不習慣天氣，「來的時候很熱，沒想到這邊這麼冷。」此行除有台灣之夜，他們在PUB也有個別演出，奔放表現讓當地人大聲叫好。

▲MATZKA參加2014加拿大CMW音樂節。（圖／典選音樂）

近幾年陸續至巴拉圭、日本、韓國等9國表演，MATZKA透露有不少深刻回憶，首先在祕魯開唱成為其他藝人的「告白」對象，語言沒構成障礙？貝斯手阿修說：「他用畫畫表達失戀心情，彼此就靠畫畫溝通。」另外，去年在大陸演出吉他手阿輝好意幫忙出差錯的前組樂團，不料竟遭台下歌迷丟物怒吼：「你是誰啊？下台！」只能說金曲光環未必有效，MATZKA好心被雷親。

▲MATZKA抽空來到The Distillery Historic District。（圖／典選音樂）

總是擔心自己跟不上時尚趨勢的腳步，摸不著頭緒該從何處改造千篇一律的穿著嗎？現在就教你針對四大款式：外套、長褲、裙子、上衣中選擇重點單品，選對主題怎麼搭都好看，讓你輕鬆成為時尚潮人的一份子！

青春涼衣

今年春夏絕不可錯過的流行之一，就是利用短版上衣（crop top）小露隱約的小蠻腰，無論下半身選擇寬鬆長褲或是短裙，都能夠輕易引起路人的眼光，還在等甚麼呢？該去準備肚子迎接夏天啦！

溫柔中性

今年春夏不難看見比比皆是的中高腰寬管褲，短版上衣配上中高腰的褲型，隨興又休閒的樣子，踩上跟鞋以後的搖曳線條，立刻讓你的腿硬是比別人長了２公分呢！除此之外，說到春夏，絕對少不了一件色彩繽紛好搭又修飾的窄管褲！不論是簡單低搭配寬鬆的透膚襯衫小小地賣弄性感，或是披上一件氣勢非凡的風衣和一副墨鏡打造名人風範，窄管褲都能輕鬆低為你掌握摩登形象。

都會率性

今年春夏到底流行甚麼？跟著運動風走就對了！春雨綿綿、陰晴不定，忘了帶傘還有連帽外套能稍微擋雨，利用踝薛拉長腿部比例，運動女孩除了在酷潮與帥氣之間至窄線魅力外，更增添另種隨興。而運動風同時也可以女人味十足！只要有一件有著搶眼印花圖案的裙子，踩上一雙亮麗的撞色運動鞋，隨興又時尚的風格表露無遺。

舒適優雅

一件印花小洋裝，一雙好走的平底鞋，繫上戀人精心挑選的絲巾，配上小巧玲瓏的肩揹包，即是年年春夏最經典不敗的法式迷人風情。